Aprende a escuchar tu cuerpo: procesar las emociones para mejorar la salud

Autor: Quim Vicent

La salud suele depender de factores que podemos comprender y mejorar. Incluso en muchas ocasiones, podemos mejorar nuestra salud cambiando nuestros hábitos. Todo está relacionado: la manera de caminar, de respirar, la postura o una mala oclusión dental son síntomas de algo más profundo, y pueden ser causa o consecuencia de problemas de salud. En este libro, Quim Vicent nos explica: – La importancia de una gestación y un parto correctos. – Cómo detectar problemas de manera precoz y evitar la sobrediagnosticación. – El valor del tratamiento integral. – Cómo envejecer bien. – Cómo alimentarse correctamente.