Pack autocuidado (Cómo cura espirulina + Cómo cura la avena + Gran libro del áloe vera)

Cómo cura espirulina todos los beneficios de una microalga

La espirulina es un alga verde azulada con unas propiedades nutritivas asombrosas que la convierten en un alimento y en una medicina: estimula el sistema inmunitario, es anticancerígena, protege contra el envejecimiento, y previene y ayuda en el tratamiento de numerosas patologías, como la hipertensión, la anemia, el colesterol o la diabetes. De la mano de José T. Gállego descubrirás las propiedades de esta alga, sus aplicaciones terapéuticas y su trascendencia, y aprenderás a utilizarla en sus distintas aplicaciones: como alimento, como suplemento, como cosmético… En este libro encontrarás cuál es el contenido nutricional de la espirulina, sus propiedades medicinales, cómo cultivarla en casa paso a paso e ideas para incorporarla en tu cocina como alimento.

Autor: José T. Gallego

Cómo cura la avena. Beneficios del cereal más completos

De entre todos los cereales, la avena es el más completo por sus cualidades energéticas y nutritivas. Es rica en proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales y oligoelementos. Si usted es de los que quieren vivir muchos años, mantenerse siempre joven, disfrutar de una vida sin estrés, no dude en introducir este cereal en su dieta diaria, su acción terapéutica es incomparable. La avena purifica, es fuente de energía y vitalidad, sosiega la inquietud, aligera la digestión y proporciona una alimentación equilibrada. Es el símbolo de la fuerza, el equilibrio, la energía, la belleza, la vitalidad, la longevidad, el buen humor, la serenidad de espíritu y la afabilidad.

Autor: Miquel Pros

Gran libro del áloe vera

Este libro nos muestra todos los secretos del aloe vera, desde sus propiedades terapéuticas hasta los resultados de numerosos estudios científicos que han experimentado con él, y nos permitirá conocer su potencial como remedio homeopático, sus aplicaciones en cosmética y cómo usarlo con los animales. Contiene además una completa guía práctica para cuidar de la planta en casa, hacer preparados con la planta fresca, y un glosario de dolencias y enfermedades en las que el aloe puede sernos de utilidad, así como instrucciones para utilizarlo correctamente.

Autor: Lourdes Prat Ferrer