Cajita mágica

Autor(a) / Ilustrador(a): Eva Espinosa / Paco Ortega

Las emociones afectan nuestra manera de percibir y vivir las cosas, y por tanto, saber gestionarlas nos permite controlar como vivimos lavida. En este sentido, educar en las emociones desde pequeños aumentalas habilidades. Pero también ayuda a disminuir los síntomasdepresivos y actitudes violentas en edad adulta. Ayudamos a nuestroshijos o alumnos, poniendo nombre a las emociones y validándolas. Esnormal tener miedo, quitarse el sueño o estar triste en algún momento, al igual que estar contento o emocionado. El primer paso esidentificar la emoción para poder aprender a gestionarla. Con estahistoria queremos ayudar a hablar con las criaturas sobre susemociones y la importancia de expresarlas.